Magst Du auch Tapas?

Im heutigen Blog machen wir einen kleinen Ausflug in die Yogaphilosophie. Es geht um Tapas – nein, es sind nicht die kleinen spanischen Leckereien wie man auf den ersten Blick vermutet ;). Tapas beinhaltet die Leidenschaft, den Lebensdrang, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin.

Tapas ist eine Geisteshaltung, die es uns ermöglicht schwere Augenblicke im Leben zu meistern und immer wieder aufzustehen, wenn man ‚hingefallen‘ ist. Tapas führen Dich quasi zum Erfolg. Es gibt Phasen im Leben, wo Deine Tapas gerade verbraucht sind - ich denke aufgrund der derzeitigen Situation ist das gerade keine Seltenheit.

Das was Du normalerweise gerne gemacht hast, funktioniert nur noch auf Sparflamme… Deine Leidenschaft sozusagen köchelt vor sich hin. Hier ist es entscheidend das für sich zu erkennen und das Feuer wieder zu entfachen. Man kann das auf viele Bereiche im Leben auslegen – nehmen wir den Bereich des Trainings des Sports. 

Ich habe in der letzten Zeit festgestellt, dass bei Einigen das Feuer auf Sparflamme lodert. Probleme mit der jetzigen Situation, den Umgang damit, ja und natürlich auch die Umstellung von einem Leben voll mit sozialen Kontakten in ein Leben (zeitweise) mit eingeschränkten Kontakten fällt vielen schwer.

Ich bin der festen Überzeugung das Sport, regelmäßiges Training helfen kann diese schwierige Phase im Leben zu meistern. Hinterfrage Dich selbst – liebst Du den Sport, das Training und bist Du momentan eher auf Sparflamme unterwegs? Dann aktiviere Deine Tapas – entfache Dein Feuer und los geht’s.

Das gilt für alle Lebensbereiche – ich habe hier als Beispiel das Thema Training gewählt. Was sind Eure Tapas? Schreibt mir gern – ich freue mich über Eure Nachrichten zu diesem Thema.

Möchtest Du noch mehr in dieses Thema einsteigen, dann sei gespannt auf den nächsten Blog in der kommenden Woche.

Eure Coachine