Six Pack Challenge -
In 30 Tagen einen starken Core
Start 24.7.
Wer träumt nicht davon - ein schöner trainierter Bauch mit sichtbaren Riffeln auch Waschbrettbauch genannt. Doch neben der Optik gibt es noch andere viel wichtigere Gründe seine Körpermitte zu trainieren . Fettpolster am Bauch sind eine wahre Zeitbombe und erhöhen Dein Risiko für Diabetes , Herzkreislauf oder auch Darmerkrankungen.
Ich helfe Dir dabei Deine Körpermitte zu stärken - in nur 30 Tagen wirst Du mit meinen Übungen und Tipps Erfolge sehen und spüren.
Bist Du dabei ?
Wie funktioniert’s?
Jeden Tag gibt es ein 20 min workout - verschiedene Übungen und Tipps die Dein Training erfolgreich machen. Du kannst das Training live per Zoom mit mir absolvieren oder die Aufzeichnung buchen. Die Aufzeichnung gilt immer bis zum Folgetag bis der neue Kurs startet.
Live-Zeiten - Start 24.7.
Montag 7:30
Dienstag 6:30
Mittwoch 18:00
Donnerstag 20:00
Freitag nur Aufzeichnung
Samstag 11:45
Sonntag nur AufzeichnungIch bin dabei!
Kauf hier Deine Karte für die Challenge. Den Link zum Zoom-Termin sende ich Dir dann jeden Tag per E-Mail.
